verveel jij je op/aan het werk? en begint dit ook buiten werk om z’n tol te eisen? dan is de kans groot dat je te maken hebt met een bore-out. de afgelopen jaren is het aantal mensen met een bore-out sterk toegenomen. volgens de Arbo Unie is er sinds 2021 sprake van een flinke stijging (factor 5). grote kans dus dat, als je dit leest, jij (of iemand in je omgeving) hier ook last van heeft, vaak zonder het zelf meteen te herkennen. tekenen van een bore-out kan zijn dat je zelftwijfel en onzekerheid toeneemt. bovendien vraag je je af waar al die andere mensen mee bezig zijn? vergis je niet: vele zijn druk met druk zijn (pseudo productiviteit).
bore-out maakt meer kapot dan vervelen je creatief is.
een bore-out draait niet alleen om te weinig werk (kwantitatief), maar juist ook om te weinig uitdaging (kwalitatief). het komt veel voor bij jonge, ambitieuze mensen die werk doen dat onder hun niveau ligt. taken zijn te eenvoudig, dagen voelen leeg (én lang) en je motivatie zakt weg.
daarnaast zien we bore-out steeds vaker bij jonge ouders, en in het bijzonder bij vrouwen die na een zwangerschap geen promotie maken en terechtkomen in minder uitdagend werk. werken onder je capaciteiten kan funest zijn voor je mentale gezondheid. je ervaart niet meer de psychologische basisbehoefte die we zo hard nodig hebben: autonomie, betrokkenheid en competentie. dat is voor jou lastig, maar we verliezen er als maatschappij ook talent door.
het verraderlijk: van buiten lijkt alles “prima”, maar van binnen raak je leeg, gefrustreerd en uitgeblust. vaak vangen ze thuis de klappen op en zien ze hun geliefde minder energiek worden.
In 6 weken durende programma gaan we samen ontdekken:
-
wat jouw persoonlijke energieverspillers zijn (en waar dat door komt).
-
welke werkzaamheden en omstandigheden jou juist energie geven.
-
hoe je weer grip krijgt op werk als uitdaging met plezier (én daarbuiten).
herken je jezelf hierin? wacht niet tot de leegte, zelftwijfel en verveling groter wordt. bore-out maakt meer kapot dan vervelen je creatief is. voor meer informatie over het programma kun je mailen naar info@werkvierentwintig.nl met als onderwerp: bore-out.
*louis begeleidt dit traject mede vanuit eigen ervaring (inmiddels 9 jaar geleden). hij weet hoe een bore-out voelt, hoe verwarrend het kan zijn en hoe onbegrip uit de omgeving je nog verder kan uitputten. juist daarom is het programma praktisch en persoonlijk. de boodschap: het ligt niet aan het individu maar aan ons werksysteem