heb je het gevoel dat je dag voorbijvliegt zonder dat je écht iets gedaan krijgt? word je constant afgeleid door e-mails, berichten en eindeloze taken? merk je dat je steeds minder energie overhoudt aan het einde van de werkdag? ook wel bekend als brain fry. de kans dat als je met AI werkt je dat krijgt is nog groter.
goed nieuws, het ligt niet aan jou. je bent dan ook zeker niet de enige. veel mensen hebben hier last van. niet alleen de ervaren werkdruk neemt toe, maar steeds vaker ook vanwege verveling (onderuitputting) raken mensen uitgeblust. in een wereld vol prikkels en afleiding is het een uitdaging om gefocust en productief te blijven, maar het goede nieuws is:
slimmer werken is te leren. uiteindelijk willen we allemaal gewoon-lekker-werken en dan bijtijds naar huis.
inhoud
in deze online training ‘slimmer werken’ leer je hoe je meer gedaan krijgt in minder tijd door slimmer gebruik te maken van je fysieke en cognitieve energie. op/aan het werk verdoen we behoorlijk wat tijd, empty labour. stel je voor dat je 2 uur per dag vrijspeelt door effectiever te werken! en daardoor meer ruimte hebt voor dingen naast het werk om.
een 6-urige werkdag is zo gek nog niet. daardoor zijn we gemotiveerd om lekker door te werken en dan geeft het resultaat je voldoening. samen bespreken we methodes om je werkomgeving en gewoontes zo in te richten dat je weer grip krijgt op je tijd, energie & concentratie.
wat betekent dit voor jou?
- meer rust en overzicht in je hoofd, meer aandacht voor je thuisfront.
- minder tijdsschaarste, meer tijdsovervloed zowel de werkelijke als ervaren tijd.
- minder ervaren werkdruk en stress (het resultaat van multitasken is stress)
- meer energie, meer slaap, sport en beweging.
- meer voldoening aan het einde van de (werk)dag.
ben je klaar om slimmer te werken en meer uit je dag te halen? meld je dan aan voor de online training en ontdek hoe je meer gedaan krijgt zonder over te lopen!
mail naar: info@werkvierentwintig.nl (&ontvang direct de hand out slimmer werken in 45 minuten)
voorwaarden:
– tussen de 4 en de 6 deelnemers per online training (voor persoonlijke contact en tijd voor vragen).
– tijdsduur: ca. 45 minuten
korte trainingen zijn effectiever dan langere trainingen, herhaling (consistentie) is belangrijker dan intensiteit. kleine (gedrags)veranderingen beklijven beter en zijn daarmee effectiever.
– investering losse training: € 495,- excl. btw
wil je meerdere sessies laten verzorgen voor jullie organisatie/afdeling vraag dan een op maat gemaakte offerte aan. wil je een sessie op locatie vraag dan naar de voorwaarden. mail naar info@werkvierentwintig.nl of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in via deze link.
nb: liever 1 op 1? dan is er de werkvierentwintig pilot. 6 weken lang 1 op 1 begeleiding.