wat zou jij doen met elke dag 2 uur tijdswinst?

motivatie4 daagse werkweek6 urige werkdagmeer energiemeer tijdpilotwerkvierentwintig

veel mensen komen door de week heen fysieke maar ook psychologische basisbehoefte te kort. dat kan dus gaan van slaap cq. rust tot het tijd doorbrengen met geliefde (partner, gezin) en simpelweg ook even me-time. tijd om iets voor jezelf te doen en te ontprikkelen. dat kan gaan van het lezen van een boek, het kijken van een serie of gewoon met een kop thee op de bank of starend uit het raam. het kan allemaal met de effectievere werkdag van ca. 6 uur en nee we pinnen je niet vast op uren.

de meeste mensen geven aan dat ze elke dag tussen de 3 en de 5 uur effectief kunnen werken. langer werken put je uit en is dus nergens goed voor. de optimale werkdag ligt tussen de 4 en de 6 uur (hier hebben we het vaak genoeg over gehad). oftewel, we doen het al, maar op papier werken we nog 8 uur. we hebben het zichtbaar klokken ingeruild voor onzichtbaar klokken. fundamenteel is er dan ook weinig veranderd aan hoe we werken.

de vraag is: wat zou jij doen met elke dag 2 uur tijdswinst?

als we elke dag 2 uur hebben kunnen we dat uurtje langer in bed blijven liggen, lekker met de hond wandelen en die noodzakelijke klusjes thuis doen, zonder dat dit allemaal naar het weekend verschuift. veel mensen geven dan ook aan dat als ze 4 dagen gaan werken de kwaliteit van hun werk, week & weekend stijgt. dat kan ook met de effectievere werkdag en de optimale werkweek.

dit en meer staat aan de basis van de pilot van werkvierentwintig. 6 weken lang een 4 daagse werkweek op basis van de 6 urige werkdag. daarmee toon je aan je werk of opdrachtgever aan dat het prima kan en misschien nog wel belangrijker, kom je er zelf achter hoeveel zinloze tijd we verdoen door bijvoorbeeld onnodige overleg. kortom, wil jij elke dag 2 uur extra en 50% meer vrije dagen? snap jij dat je salaris een deel is van de toegevoegde waarde die je levert en dat minder werken niet betekent minder gedaan krijgen?

doe dan mee met de pilot van werkvierentwintig. we starten in het nieuwe jaar (2023) met een nieuwe groep. maak nu gebruik van de nieuwjaarskorting van 10% (alleen geldig voor de maanden jan & februari 2023) en mail naar info@werkvierentwintig.nl met in het onderwerp pilot werkvierentwintig.

de inspanningsparadox

structurenwerkweek6 urige werkdagautonomieinspanningsparadoxinzetbaarheidvitaliteitweekend effectwerkdagwerkweek

hoe kan het dat je gezonder en gelukkiger wordt van sporten in je vrije tijd, maar dat je bij een zwaar beroep meer slijt en dat er daar dus een negatief verband is tussen inspanning en gezondheid. deze inspanningsparadox blijkt uit deens onderzoek. in dit artikel > de bijwerkingen van werk wordt het mooi uitgelegd.

nu sluit het super aan bij de pilot van werkvierentwintig i.c.m. sportvierentwintig. 6 weken. 4 daagse werkweek, 6 urige werkdag en 4 sportmomenten per week. daaruit bestaat de pilot. dit doen we juist ongeacht type beroep om de gezondheid, inzetbaarheid en productiviteit van mensen te verbeteren. de inspanningsparadox is een paradox waar we met werkvierentwintig aan werken.

de onderzoeken rondom motivatie & welzijn laten zien dat autonomie de determinant is van mensen. het is een psychologische basisbehoefte. dat wat ontbreekt op het werk (of aan het werk) maar er juist in je vrije tijd wel is. dit wordt ook wel gekenmerkt door het weekend effect.

mensen zijn gelukkiger, gezonder en vitaler (meer energie) in het weekend omdat ze dan meer ruimte hebben voor een fysieke en psychologische basisbehoefte. kortom, het draait minder om tijd, om werk, maar om autonomie, om regie hebben over je eigen leven (tijd, geld, energie etc). dat is dan ook 1 van de redenen dat werkvierentwintig (ik, louis) het liefst bij de caravan vertoef.

doe jij mee met de pilot, meld je dan aan via info@werkvierentwintig.nl