waar vloeit jouw tijd en energie naartoe op het werk?
deze scan brengt vijf energiedimensies in kaart: vergadercultuur, focus & afleiding, werkdruk & herstel, fysieke basisbehoefte en autonomie & zingeving.
onderzoek toont aan dat voortdurend schakelen tussen taken leidt tot hogere werkdruk en meer stress (Gloria Mark, UC Irvine), dat een derde van vergadertijd structureel verspild is (Rogelberg, 2019), en dat cognitieve vermoeidheid zichtbaar is als glutamaataccumulatie in de prefrontale cortex (Wiehler et al., 2022). deze scan maakt inzichtelijk waar bij jou de grootste lekken zitten.
bronnen: Mark, G. (2023). Attention Span. · Rogelberg, S.G. (2019). The Surprising Science of Meetings. · Wiehler et al. (2022). Current Biology. · Walker, M. (2017). Why We Sleep. · Deci & Ryan (2000). Psychological Inquiry.
vraag 1 van 20
waar vloeit jouw tijd en energie naartoe op het werk?
totaalbeeld
slimmer werken? plan een gesprek in
louis goulmy · werkvierentwintig
louis helpt organisaties structureel slimmer te werken. niet met pleisters maar met organisatorische aanpak. plan een vrijblijvend gesprek of stuur een mail.
wetenschappelijke bronnen