we werken te lang, zitten te veel en bewegen/sporten te weinig. met een vroegtijdige dood tot gevolg. oké, misschien is het wel waar, maar was die iets te heftig. wat we wel merken is dat onze productiviteit al een tijdje stagneert en dat ondanks de nodige technologische ontwikkelingen. blijkbaar weten we dat niet om te zetten in of een hogere productiviteit of in een kortere werkdag.

ondertussen werken we nog vrijwel hetzelfde als 100 jaar geleden en is de 5 daagse werkweek (en de 8 urige werkdag de norm), is er een hoog verzuim en veel verloop. wat zou het betekenen dat als we die technologische innovaties combineren met sociale innovatie? wat zou dat doen voor het functioneren van mensen, zodat er wat met meer ruimte komt voor andere dingen (die je juist scherp houden).

zoals wel vaker heb ik heb een idee. laten we stoppen met pleisters plakken en vol inzetten op sociale innovatie. de optimale werkdag en werkweek gaat over het gebruik maken van je natuurlijke ritme, je circadiane ritme. voor de meeste mensen geldt: in de ochtend scherp, in de middag wat minder en weer een opleving vroeg in de avond (zul je net zien, helaas net voordat de vaat ingeruimd moet worden). door van 9 tot 5 te werken putten we onszelf uit op 1 vlak terwijl we de afwisseling nodig hebben, ook voor het werk. een effectievere werkdag cq kortere werkdag helpt je daarbij.

uit onderzoek blijkt het tussen de 3 en de 5 uur te zijn. laat de optimale werkdag ergens tussen de 4 en de 6 uur zijn en de werkweek zo rond de ’24 uur’. zonder aan resultaat in te leveren (en dus ook niet aan inkomen). hierdoor komt er meer ruimte voor fysieke en psychologische basisbehoeftes. laten we afscheid nemen van de 8 of 9 urige werkdag en de tijds- en energiewinst gebruiken om wat meer bewegen/sporten, meer tijd voor huishoudelijke- en zorgtaken of simpelweg wat meer rusten/slapen, zodat als we weer aan de slag gaan we vitaler zijn. zo zetten we tijdswinst om in gezondheidswinst.

nu is de vraag, wat zou jij doen met die tijdswinst?

willen jullie nu ook tijdswinst omzetten in gezondheidswinst, neem dan contact op via info@werkvierentwintig.nl – werkvierentwintig maakt (toffe) organisaties nog toffer om voor, bij en mee samen te (blijven) werken. dat doen we door middel van organisatieadvies en pilots.