de fysieke inspanningsparadox

motivatieextern herstelfysieke inspanningsparadoxintern herstel

het is inmiddels algemeen bekend, mensen die zwaar werk doen leven minder lang en in een mindere gezondheid. ze worden vaak ook nog eens minder goed betaald. kortom, een recept voor ziekteverzuim, hoge zorgkosten om nog maar te zwijgen over het sociale element. nu kunnen we niet alles in 1 keer oplossen, maar we kunnen er wel voor zorgen dat mensen gedurende de werkdag, werkweek (maand, jaar) fit blijven zodat ze het werk goed aankunnen.